Афиша бесплатных развлечений Санкт-Петербурга - Здоровье

Открытые занятия в честь всемирного дня Тайцзы и Цигун

Когда:

30.04.2016  12:30 - 20:00 
Тайцзи Цюань — одно из самых популярных во всем мире китайских "мягких" боевых искусств, по преданию, созданное даосским мастером Чжан Саньфэном более 800 лет назад. Тайцзи Цюань содержит в себе полный набор упражнений для тела и ума, стимулирующие ток крови, освобождающие малоподвижные суставы и увеличивающие внутреннюю энергию тела. Особенностью практики тайцзи является отказ от использования грубой мышечной силы, вместо которой применяется особое внутреннее усилие. Тело и дух сливаются в полном единстве, и движения осуществляются по плавной дуге, как бы нанизываясь одно на другое. Как воинское искусство, Тайцзи Цюань основывается на гибкости, уступчивости, проворстве, восприимчивости и расслабленном состоянии тела и ума.Тайцзи имеет большое значение и как система, направленная на гармоничное развитие и комплексное оздоровление человека.

Тайцзи-цигун — система упражнений, разработанная Линь Хоушэн в конце 70-х годов. "18 форм" тайцзи-цигун. Система его упражнений составлена на основе принципов тайцзицюань — мягкость и равномерность, плавность и замедленность, непрерывность движений. Эти особенности были соединены с методами сосредоточения из арсенала цигун.
Система Чжун Юань цигун уже была известна более 7000 лет назад, правда, тогда она не имела такого названия. Когда же точно создана эта система, сказать практически невозможно. Это направление, пожалуй, самое древнее из известных сегодня и относится к цигун высших уровней.
Айкидо — путь к гармонии духаПриёмы этого боевого искусства были разработаны, для того чтобы быть наиболее эффективными и в то же время не быть насильственными. В айкидо никогда не используется физическая сила. Хотя практика айкидо требует определённой спортивной подготовки, она подходит для любого человека, вне зависимости от пола и возраста, но начинать надо не раньше, чем с 7-ми лет
Комментарии
Мобильная версия
Рейтинг@Mail.ru